【小孩子才做選擇，這是真的嗎？】
剛帶完兩天對話式催眠工作坊，今天徹底的休息到11點才起床，原本安排下午要認真準備後幾天另外一門大型課程，卻遲遲沒有動力，這讓我想到在工作坊裡，學員們紛紛聊到「頭腦認為自己該努力認真，潛意識卻只想要好好休息放鬆」的困擾。
最近在臉書電視廣告裡一直出現「小孩子才做選擇，我全都要！」的標語，可是仔細想想，大人才是那個總是覺得自己必須做出選擇的人！對小孩子來說，從來就不覺得又要吃冰淇淋跟巧克力有什麼好衝突的，又要玩耍又要睡覺這兩件事大概也只有媽媽會感到困擾，反而是成年的我們，總是在休息跟工作裡，感到兩難衝突。
雖然「做選擇」是成熟大人必備的能力，可是正因為我們太相信「凡事只能二擇一」，反而讓意識心智陷入動彈不得的狀態，所以很多人會拖著疲累的身體，用下降到六七成甚至五成的效率繼續趕著工作進度，又或者是在休閒的時候滿懷罪惡感。
當意識到自己同樣也陷入兩難抉擇時，我先做了現實上的評估：「今天如果放下工作進度，或做少一點，會發生什麼事情？」當發現其實我還有時間「耍廢」的時候，我先把一些比較輕鬆簡單的待辦事項完成，接著好好地、舒舒服服地翻開小說，沉浸在文字的滋養裡，好讓我晚上可以有好的狀態去接案。
我沒有完全擺爛，也沒有逼迫自己一定要工作，而是在兩者之間找到平衡，正如我在對話式催眠裡分享的療癒信念：「人都是內外衝突的，矛盾是生活的常態，接納自己的矛盾，看見不同需求都好重要，潛意識自然會產生平衡與彈性的回應方式。」
下次遇到兩難抉擇時，不妨練習轉換一下看待事情的角度吧！
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